Magamismasinate uurimistöö taust

Uni on inimeste jaoks igapäevane nähtus, kuid meie arusaam sellest on haletsusväärselt piiratud. Muistsed inimesed mitte ainult ei mõistnud unest, vaid kartsid seda ka, kartes, et nad ei ärka kunagi üles. Meditsiini edusammudega on teadlased avastanud, et inimkeha ja selle füsioloogilised protsessid ei lakka une ajal; pigem toimuvad une ajal mitmesugused päevasest erinevad füsioloogilised tegevused.

 

Erinevate füsioloogiliste vajadustega kohanemiseks on rahulik ööuni tegelikult tormiline protsess. Uni koosneb tegelikult mitmest tsüklist, millest igaüks võib jagada mitmeks etapiks. Pärast pikka päeva lähevad inimesed väsinuna magama, sulgevad silmad ja keha lõdvestub järk-järgult, samal ajal kui ajutegevus vaibub. Pärast vaikse perioodi lähevad aju närvid kerge une "une alguse" faasist üle "sügava une" staadiumisse, kus aju ei tunne väliseid stiimuleid.

 

Teadlased saavad instrumentide abil jälgida ajulainete aktiivsust sügava une ajal. Selgub, et uinumisprotsessi ajal ajulained aeglustuvad järk-järgult, sisenedes järk-järgult une põhifaasi. Mõnikord kiirenevad inimese ajulained äkitselt, tema silmad hakkavad kiiresti ühelt küljelt küljele nihkuma ja pähe ilmub rida eredaid unenägusid. Sel ajal siseneb magav inimene väga erilisse "kiirete silmade liikumise (REM) staadiumisse". Mõne aja pärast unenägu hajub, aju naaseb puhkeolekusse ja uni siseneb järgmisse tsüklisse. Sel viisil unetsüklid öö läbi ja füsioloogilised muutused sel perioodil on mõnikord isegi intensiivsemad kui päeval.